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  ¿Qué es eso que el mundo llama ‘reinventarse’ en la crisis y cómo lograrlo sin fracasar? Reflexiona sobre tus motivaciones para cambiar, analiza oportunidades, plantea objetivos, pasa a la acción y rodéate de personas o contenido positivo e inspirador. Todos alguna vez en la vida entramos en periodos de crisis donde reinventarse no es ni siquiera una opción, sino una obligación para poder encontrar un nuevo rumbo.  Sin embargo, muchas veces no sabemos cómo lidiar con todos los sentimientos, la confusión y la incertidumbre que esto trae consigo. Hay que aceptarlo:   al ser humano le incomodan los cambios,   pero estos son necesarios para mejorar y abrirnos a nuevas oportunidades. Por esto,  si conseguimos ajustarnos de forma satisfactoria, entonces evolucionamos. La reinvención en pocas palabras Básicamente podríamos decir que es salir de tu zona de confort para convertirnos en una nueva persona,  porque la reinvención no es solo cambiar de trabajo o de pareja.   Es una transformación

La neurociencia recomienda visitar la playa con frecuencia para gozar de buena salud Los beneficios de ir a playa El tráfico, el estrés diario del trabajo o los estudios, la misma rutina que nos envuelve empieza a dañarnos físicamente y mentalmente.   El cuerpo humano requiere de pasar tiempo al aire lib re, del descanso y de la paz mental. Muchas veces nos olvidamos de estos muy  importantes detalles que pueden salvar la calidad de nuestras vidas . Todo queda enterrado en un montón de cuentas y deudas que la vida nos obliga a consumir. Por ello la ciencia se encargó de   comprobar los beneficios que tiene visitar continuamente la playa.  Los científicos han denominado el efecto que tienen los olores relajantes del mar y el sonido que las olas del agua tienen en tu cerebro. Al parecer la combinación de estos dos tiene un efecto hipnótico en tu cerebro que causa un inevitable sentir de bienestar, te relaja y revitaliza. También es llamado “espacio azul” a este efecto