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Conoce las lecciones de la antropóloga Patricia May para vivir más conscientes Mujer sabia, antropóloga destacada, conocedora de tradiciones espirituales. Su libro" Ando lento: Sabiduría para tiempos confusos" invita a reencontrarnos con otros en el amor, vivir conscientes de lo que pasa adentro y generamos afuera. Un momento de pausa. En su refugio, su casa, junto a frondosos árboles, cariñosos perros y pájaros cantores que habitan su jardín, aparece la destacada antropóloga Patricia May. Reconocida por sus libros, columnas, clases y charlas, desde muy joven reflexiona sobre el sentido de la vida y las tradiciones espirituales de distintas culturas. Nació con acondroplasia, una condición que afecta la estructura de sus huesos y, como cuenta , hace más de un año que no puede caminar tras colapsar su rodilla y cadera. Por estos días se sometió a una cirugía para volver a andar sin ayuda de elementos externos. El libro  Ando lento , de Ediciones Urano, una se

Aprende a sobrevivir a un ambiente laboral tóxico siguiendo estos consejos Lo ideal es que todos como equipo trabajen y tengan en mente las palabras como productividad, crecimiento profesional y satisfacción personal En promedio, las personas unas ocho horas en su puesto de trabajo, pero ese tiempo puede convertirse en una eternidad si tus compañeros convierten ese espacio en un  ambiente tóxico , con mala vibra, estrés y ausencia de paz. Lo ideal es que todos como equipo trabajen y tengan en mente las palabras como productividad, crecimiento profesional y satisfacción personal. Sin embargo, por más que ames tu empleo, puede hay alguien que le quita lo positivo. ¿Cómo sobrevivir a un  ambiente laboral tóxico ?, te presento cinco consejos que valen oro: Cumple con tu trabajo Antes de exigir a los demás, nos toca demostrar. Para tener un ambiente laboral sano debes empezar por realizar bien tu trabajo; así, los demás no tendrán quejas de ti. Comunicación

La autoestima falsa existe y se aparenta: conoce sus señales Frente a los demás simulan que son meticulosos y que no se toman las cosas a la ligera, pero en lo interno son los reyes de la “indecisión” y la “inseguridad”. La falsa autoestima también existe. Este es un mecanismo de defensa, una máscara que actúa como protección para que no nos hagan daño y, sobre todo, para aparentar que no tenemos problemas de inseguridad. En otras palabras, la autoestima también se aparenta. Son personas que pueden tener otra cara, estar pasando por un mal momento emocional y exteriorizan una “felicidad plena” en todo su entorno. Frente a los demás simulan que son meticulosos y que no se toman las cosas a la ligera, pero a lo interno son los reyes de la “indecisión” y la “inseguridad”, sugieren los expertos en psicología. Te presento las señales que presentan las personas con “autoestima falsa” para que puedas identificarlos: Exceso de belleza y aparente seguridad Con fr

Las lecciones de vida más valiosas las aprendes cuando viajas Los viajes están llenos de lecciones de amor propio Viajar es uno de los objetivos principales de muchas personas. Es una oportunidad para vivir experiencias únicas y momentos que son indescriptibles. Viajar es un respiro para el alma que te hace ver las cosas desde otra perspectiva y si has leído libros como el clásico "Comer, rezar, amar" , entonces entenderás el vínculo que tiene con el amor propio. Cuando sientes que no puedes más, que has caído en una rutina tediosa y quieres un cambio dramático, viajar siempre es una solución, una que tendrás presente por el resto de tu vida. La cosa es que cuando viajas, aprendes de mil maneras diferentes. Es como abrir cientos de pequeñas puertas y atravesarlas. Cada vez que llegas al otro lado, has aprendido otra lección no importa a dónde, ni tu edad, ni el tiempo que lo hagas; es una de las mejores formas de redescubrir el rumbo de tu vida y entende