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Decoración del hogar: Pantone revela los colores que regirán el 2020 Las distintas tonalidades están enfocadas en lo familiar y la expresión de la personalidad Muchas veces tenemos la idea de qué elementos queremos poner al interior de nuestro hogar. Muebles, estantes, repisas, sofás y un montón de opciones más, nos obligan a escoger los preferidos. El detalle, viene cuando intentamos definir de qué tonalidades los queremos y cómo pueden combinar entre sí en una habitación. Por suerte, Pantone definió los colores que regirán durante la temporada de primavera/verano 2020. De acuerdo con los expertos del instituto de color, los tonos " expresan nuestro deseo por un sentido de lo familiar. Amistoso e identificable, una paleta que transmite un sentido de calma ". También realzan la posibilidad de usar aquel aspecto familiar para darle un pequeño giro "destacando elementos de humor, modernidad y entretenimiento " Tal como se ha definido anteriormente,...

La poderosa razón por la que el rechazo no es tan malo después de todo Tod@s hemos pasado por el rechazo alguna vez en la vida Tod@s en algún momento hemos pasado por el rechazo; ya sea de un amor, de un trabajo o de alguien que pensamos nos recibiría con los brazos abiertos.  Sí, uno se siente mal. Es un dolor punzante y agudo que nos hace creer que no merecemos nada mejor. Los seres humanos constantemente anhelamos todo aquello que nos trae consuelo, que nos reconforta y que nos hace sentir bien pero no estamos preparados para el sufrimiento, aún cuando sabemos que es parte de nuestra experiencia en la Tierra. La idea de que alguien no te acepte por todo lo que vales es dolorosamente desgarrador. Es decir, tienes un alma hermosa y sueles encantar a cualquiera sin embargo, esta persona no puede ver lo que tú ves en el espejo. De pronto, sientes cómo te desmoronas, cómo todo lo que creías tenías de bueno, se desvanece. ¿Pero sabes qué? El rechazo no es el en...

Razones por las que ser tan dur@ contigo mism@ está saboteando tus planes Nuestros planes pueden verse afectados por nuestro perfeccionismo. La sociedad ejerce una presión constante en nuestra mente sobre  cómo debemos ser, vernos y actuar. Es natural que queramos ser aceptad@ y sentir que perteneces sin embargo, esta necesidad humana  te lleva a ser demasiado dur@ contigo mism@ , situación que termina por sabotear nuestros planes. En definitiva, esta es la verdad del perfeccionismo: Si algo no sale como esperábamos, renunciamos. Si algo no nos satisface, lo abandonamos. Si nadie reconoce lo que hicimos, renunciamos. Así, poco a poco vamos haciendo de lado nuestros proyectos y planes futuros, nos dejamos llevar por lo que otros opinan o por cómo actúan y terminamos perdiendo. Ser perfecto es utópico, ningún ser humano lo ha logrado. Dejar de ser tan dur@ con nosotr@s mism@s y aprende a querernos con todo y nuestros tropiezos. Nadie es perfecto y e...

Leyes feministas que deberíamos imitar de los países de primer mundo Islandia lidera como un país feminista donde el bienestar de las mujeres es prioridad. Las mujeres tenemos una posición complicada en todo el mundo. Nuestra participación en la economía, la educación, la sociedad y la política se ve comprometida ante suposiciones sobre la debilidad femenina, la falta de oportunidades laborales, el apoyo limitado con respecto a la maternidad y una alarmante alza de inseguridad y violencia de género. Sin embargo, existen rincones del mundo en donde las mujeres tienen una calidad de vida superior, donde se respetan sus derechos humanos, donde hay igualdad de género y de ingresos, así como oportunidades de progreso y seguridad. Lugares como Noruega, Finlandia, Países Bajos y Suecia, se encuentran en los primeros lugares de los mejroes países para vivir si eres mujer pero sin duda,  Islandia se lleva el premio. En general, este país nórdico tien...