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Cómo ayudar a una amiga que es víctima de la violencia de su pareja Como apoyar a una amiga que sufre de violencia doméstica Una psicóloga nos explica qué medidas tomar ante la violencia de pareja. Una de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual, así lo afirma Naciones Unidas (ONU). La organización agrega otro dato igual de terrible: los principales agresores son los compañeros sentimentales de las víctimas. Por ello, este 25 de noviembre se instauró el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer para poner el foco sobre esta tragedia que ocurre en cualquier ámbito. Si entre tu grupo de amigas conocer a una que viva este infierno siempre hay formas de ayudarla, según explica la psicóloga Susana Reina. La fundadora de la organización Feminismoinc señala que “en términos generales, la mejor ayuda que puedes darle es prestarle atención, creer en lo que ella te dice, decirle que te importa y demostrarle que estás dispuesta a ayu

Un consejo: deja de darle demasiada importancia a todo lo que hacen o dicen los demás Este es el mejor consejo para deshacerte de esa ansiedad que te provoca el mundo No nos vamos a engañar, a todos nos gusta caer bien, que alaben lo que hacemos, que no nos cuestionen y que las cosas se hagan como nosotros queremos, cuando queremos . Todos en algún momento creemos que lo que hacemos está bien y todo lo que los demás hagan, rompe con el equilibrio del mundo y de paso, con nuestro quicio.  Pero por salud mental, deja de permitir que todo lo que digan o hagan los demás te afecte.  Que nada te importe, que nada te afecte. No sólo es una manera de liberarte sino también de sanar todo aquello que no te hace bien. Debes aprender a estar feliz contigo mism@, con quien eres y con lo que haces. Aprende que la energía que se necesita para reaccionar ante cada cosa mala que sucede a tu alrededor te drena y te impide ver las otras cosas buenas de la vida. No puedes hacer q

El "síndrome de Amy Winehouse", un callejón sin salida que toda mujer debe evitar La famosa cantante de jazz, quien falleció a los 27 años, estuvo rodeada de obsesionados por su fama. No tiene nada que ver con el éxito profesional o el reconocimiento, y mucho menos el dinero. El  "síndrome de Amy Winehouse"   es un grito desesperado de amor, es sentir un vacío que te traslada a un callejón sin salida. Es un cuchillo inexistente que da vueltas en el estómago. La famosa cantante de jazz, quien falleció a los 27 años, estuvo rodeada de obsesionados por su fama. Por una cantidad de admiradores que picoteaban cada detalle de su vida, tratando de resolver con numerosas rehabilitaciones un sentimiento que podía refugiarse en el poder de un protector abrazo. Las cámaras cegaron sus momentos más personales y hombres dedicados al dolor de una mujer desintegraron el alma de una artista que muchos no llegaron a conocer . El síndrome de Amy Winehouse es un vici

¿Qué significan los colores y para qué sirven?  Un color puede aportarte fortaleza, ayudarte a combatir los miedos y hasta alegrar tu día. Aunque a veces no le damos importancia, hay colores que nos alegran , otros que nos deprimen y otros más que simplemente no nos van bien. Lo cierto es que cada tonalidad aporta algo a nuestro día a día, así que lo ideal es saber qué significa cada uno para poder usarlos a nuestro favor. MORADO Aporta paz y combate los miedos. Estimula la imaginación y nos protege de las malas energías. Úsalo cuando quieras cambiar algo de tu vida. Rosado Simboliza amor y protección. Te aleja de la soledad y te sensibiliza. Podemos mandarle amor a alguien meditando en rosa. Rojo Se asocia con la ambición y la pasión. Aporta autoconfianza y combate la depresión y el desánimo. Úsalo cuando te falte valor para hacer algo. Amarillo Evoca la habilidad de asimilar los cambios, comprender diferentes puntos de vista y ser organiza

Ya eres lo mejor que le puede pasar a alguien (recuérdalo siempre) Eres lo mejor para alguien porque de una u otra forma has influenciado su vida. Cuando  atraviesas por cualquier tipo de pérdida o crisis, es normal que pienses que nadie te comprende, que nadie te valora y que no eres lo mejor que el mundo espera .  Quítate esa idea de la cabeza, porque es sólo producto de tu propia mente y dista mucho de la realidad. Cuando más quieres que el sentimiento se vaya, más parece que se te pega a la piel. Tu brillo se opaca, tu sonrisa se borra y nada te ilusiona, como si estuvieses en una especie de "modo avión" que no puedes apagar. Pero   la vida siempre estará llena de constantes vaivenes  de penas, tristezas y un sin fin de situaciones complicadas para todos. Por eso, en algunas ocasiones te sentirás completamente desolad@, pero es sólo es pasajero y no estás sol@. Hay un punto en la vida en la que  de repente todos nos sentimos abatidos; en el que ref

Eres lo que te pones: La moda también es política ¿Cómo comenzó la moda protesta ?  De los gorros de Missoni hasta las camisetas de Maria Grazia Chiuri , hay todo un recorrido que desde 2016 se ha dado para que la moda se haya incluido en la conversación política. En este artículo muestro varios momentos que han culminado en colecciones contestatarias y marcas que quieren responder ante la situación actual. Posesión de Trump y Women’s March Después de que Trump se posicionara el año pasado, las mujeres salen a las calles, creando un movimiento en el que también, varias celebridades como Natalie Portman y Scarlett Johansson se unen. La “Marcha de las Mujeres” se hace viral y multitudinaria . Esto hace que por la misma época las colecciones de Otoño/Invierno 2017 respondan a ese momento político en particular. Ricardo Seco, Missoni, Public School, entre otras marcas de las grandes capitales del mundo en las Fashion Weeks, se pronuncian contr