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Las decoraciones navideñas en tiempos de pandemia pueden mejorar tu vida Las decoraciones navideñas tienen un poder mágico en tiempos de crisis El 2020 ha sido un caos en todos los sentidos. La pandemia de COVID-19 no sólo alteró nuestra salud física sino que también la emocional . Para muchos, el encierro, el distanciamiento social y la incertidumbre han hecho que los días se vuelvan pesados y sin esperanza sin embargo, con la temporada navideña a la vuelta de la esquina, las cosas pueden cambiar un poco. Sí, pasar demasiado tiempo en casa es difícil y suele desembocar situaciones de ansiedad, estrés y depresión  sin embargo,los expertos han estudiado las formas en las que las decoraciones navideñas podrían cambiar nuestra percepción de la vida.  Ha habido tanto pesimismo y tanto estrés, desinformación y tortura mental este 2020, que ver las luces encendidas es lo que todos necesitamos para sentir un poco de esperanza y calidez. "La gente anhela la felicidad y la alegría. Este

Cómo practicar el pensamiento positivo y ser más optimista Las afirmaciones son geniales como arte mural o en camisetas con declaraciones, pero ¿realmente funcionan?  La clave es elegir las adecuadas para ti. Tal vez tengas una frase o dicho motivacional favorito, tal vez simplemente te digas a tí mism@ que debes pensar positivamente de vez en cuando, pero ¿realmente funciona repetir una afirmación? Las investigaciones  han demostrado que sí, que con solo pensar de manera positiva podemos mejorar enormemente nuestro estado de ánimo. Popularizada en la década de 1980 por el psicólogo social estadounidense  Claude Steele  , la teoría de la autoafirmación estudia lo bien que nos adaptamos a la información o las experiencias que amenazan la forma en que nos percibimos a nosotros mismos; en otras palabras, cómo ser forzad@s a salir de nuestra zona de confort afecta a nuestra confianza y autoestima. . Un estudio publicado en el Journal of Health Psychology en 2017 encontró que la  autoafirm

La negación a usar mascarillas revela un desorden de personalidad Las mascarillas pueden ayudar a evitar el contagio del virus sin embargo, hay quienes siguen sin creer en ello Estamos viviendo tiempos muy complicados en todos los sentidos .  La pandemia de coronavirus no sólo ha provocado una crisis económica que no se había visto en años sino que además, las medidas de  aislamiento y el distanciamiento social ha significado una verdadera pesadilla para muchos.  El hartazgo y la desesperación son tal, que algunas personas han comenzado a bajar la guardia,  reanudando su vida social y actividades  sin tomar las medidas pertinentes. Mientras que la comunidad médica ha sugerido que las mascarillas son el mejor método para prevenir la propagación del COVID-19 , muchas personas rechazan su uso, especialmente en algunos países como los Estados Unidos de América y países de Latinoamerica. El tema se ha convertido en una  guerra cultural  solapada por partidos políticos y grupos específicos