APRENDER A CONOCERSE

En la antigua Grecia, el filósofo Sócrates decía que no valía la pena vivir una vida sin examinar. Cuando se le pidió que resumiera a qué se podrían reducir todos los mandamientos filosóficos, respondió: “Conócete a ti mismo”.

El “conocerse a uno mismo” tiene un prestigio extraordinario en nuestra cultura. Se ha definido como el significado literal de la vida.

Esto parece muy plausible, pero tan plausible que vale la pena detenerse a hacer algunas preguntas más. ¿Por qué el autoconocimiento es un bien tan prestigioso? ¿Cuáles son los peligros asociados con la falta de autoconocimiento? ¿Y qué necesitamos realmente saber sobre nosotros mismos? ¿Cómo aprendemos esas cosas? ¿Y por qué es tan difícil alcanzar el autoconocimiento?

Cuando hablamos de autoconocimiento, nos referimos a un tipo particular de conocimiento, normalmente de naturaleza emocional o psicológica. Hay un millón de cosas que potencialmente podrías saber sobre ti mismo.

Aquí hay algunas opciones:

1. ¿Qué día de la semana naciste?

2. ¿Pudiste coger una pasa entre el dedo índice y el pulgar cuando tenía cinco meses?

3. ¿Eres más introvertido o extrovertido?

4. ¿Cómo influye la relación con tu padre en tus ambiciones profesionales?

5. ¿Qué tipo de picnic eres: por la mañana o por la tarde? ¿Río, parque o colina?

La mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que vale la pena conocer las respuestas a las preguntas 3 y 4; los demás, no tanto.

En otras palabras, no es muy importante descubrir todo lo que podemos saber sobre nosotros mismos. Aquí queremos centrarnos en las áreas del autoconocimiento que más importan en la vida, aquellas áreas relacionadas con el núcleo psicológico interno del "yo".

Los elementos clave del autoconocimiento que nos interesarán son:

– ¿Qué tipo de persona te atrae típicamente románticamente?

– ¿De qué comportamientos difíciles eres víctima en las relaciones?

– ¿Cuáles son tus talentos en el trabajo?

– ¿Qué problemas tienes en torno al éxito/fracaso?

– ¿Cómo manejas los comentarios?

– ¿Qué haces cuando te has sentido frustrado con la vida?

– ¿Cuáles son tus gustos?

– ¿Puedes distinguir entre tus fugaces emociones corporales y tus pensamientos más racionales?

Si tienes respuestas sólidas a estas preguntas podrás hablar de ti mismo como una persona con un grado suficiente de autoconocimiento.