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¿Puedes creer que el ‘yo’ propio ocupa el último lugar de la expresión de afecto que somos capaces de dar? Vivimos postergando, para nosotros mismos, las gratificaciones que merecemos y nos decimos: ‘Algún día lo voy a hacer’, pero ese día no suele llegar.   El concepto de "deber hacia los demás" es la más cruel y engañosa manera, mediante la cual nos negamos la felicidad. Igual que nuestras costumbres peculiares de tomar decisiones y hacer promesas, los mosaicos que bloquean la felicidad están muy elaborados y son muy personales. Formados por malos hábitos, estos secuestradores de almas se caracterizan por cambiar de identidad en cuanto los reconocemos y aunque traten de esconderse, indaguemos donde están. Hagamos un listado, a ver que os parece: Querer lo que no se tiene No querer lo que se tiene Ver el mundo como un lugar hostil Creer que la vida es muy difícil Depender excesivamente de los acontecimientos externos para iniciar cambios C

PASAJEROS QUE DAN PENA: Fotos muestran lo que no debes hacer cuando viajas en avión La cuenta de Instagram 'Passenger Shaming' nos da valiosas lecciones de lo que no debemos hacer cuando viajamos en avión     La cuenta de Instagram Passenger Shaming pone en evidencia a través de fotos la mala educación y la falta de buenos modales que tienen algunos pasajeros que viajan en avión. Desde pañales usados y pies en la mesa hasta personas cortándose las uñas de los pies o baños sucios. Esta cuenta se volvió muy popular desde hace un par de años y sigue dando de qué hablar. Incluso la revista "Rolling Stone" la incluyó en la lista de las 100 cuentas de Instagram que debes seguir sí o sí. A continuación, algunas de esas situaciones que jamás deberías de hacer si viajas. Si sueles dormir cuando viajas, calcula tu espacio y evita usar al pasajero de junto como tu almohada. ¡Hola vecino! - Algo que ningún pasajero debería de hacer es pon

El smartphone se convertirá en tu mejor aliado para realizar transacciones bancarias. Aquí están las claves para que lo hagas de forma segura y sin preocupaciones. Los dispositivos móviles se han convertido en una de nuestras herramientas principales para hacer transacciones bancarias sin necesidad de ir a una sucursal. Por eso hoy te aconsejamos para que mantengas tu información segura. Evita conectarte a redes WiFi desconocidas Este es uno de los puntos más importantes . Cuando te conectes para hacer una transacción, asegúrate de hacerlo desde la red de tu casa o tu teléfono móvil. Los ataques y robo de contraseñas son más comunes cuando accedes a redes públicas. Escribe la página de tu banco en el navegador Aunque suene obvio, con esto te aseguras de acceder a la página correcta. En internet hay interfaces falsas y, en caso de caer en una de ellas, podrías darle acceso a los delincuentes a toda la información de tu cuenta. Sér cuidadosos con nuestras contras

Celebramos el Día Internacional del yoga con los momentos y las historias de esta disciplina. El yoga es una disciplina que ha logrado colocarse entre las celebridades y las personas que quieren encontrar el equilibrio en sus vidas a través de su práctica. Alrededor hay toda una tradición hindú y muchísimos acerca de la aparición de la disciplina en el mundo. El yoga busca la integración del alma individual con Dios. Esa re-unión se llama samadhi . Con el yoga intentamos satisfacer nuestras necesidades para alcanzar una vida plena. Los tres tipos de necesidades: La física: Salud y Actividad La psicológica: Conocimiento y Poder La espiritual : Paz y Felicidad En el yoga hay diferentes escuelas y sistemas filosóficos:  Según el yoga sutra de Patanjali y su visión hasta nuestros días son: Mimansa, Nyaya, Vaisheshika, Vedanta, Samkhya y Yoga Uno de los textos clásicos es el Yoga sutras de Patanjali, escrito 200 años antes de Cristo se e

En 2030, 750 millones de niñas se habrán casado antes de llegar a la adolescencia, mientras que 167 millones de niños vivirán en la pobreza ; informar, integrar, innovar, invertir e implicar son los cinco elementos que pueden contribuir a alcanzar la equidad social, según la UNICEF. 69 millones de niños y niñas en el mundo morirán hasta 2030 por razones que pueden ser evitadas o prevenidas , así constató el informe del estado mundial de la Infancia 2016: Una oportunidad para cada niño, publicado por el Fondo para la Infancia de las Naciones Unidas (UNICEF). La desigualdad es el principal obstáculo que frena el desarrollo integral de la niñez, ya que ni con todos los progresos logrados en materia de derechos humanos se podrá cerrar la brecha que sistemáticamente excluye a esta población antes del 2030, fecha límite para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible, los cuales fueron concebidos como un compromiso para atender las necesidades de todo el mun

Encuentra tu equilibrio y la paz interior con la meditación, una disciplina milenaria que debes seguir para armonizar tu vida Para conservar una buena salud y un estilo de vida equilibrado muchas personas recomiendan la meditación, pero ¿cómo puedo meditar? ¿debo de ser budista para aprender a meditar? De acuerdo con el escritor y maestro en budismo Jack Kornfield en el libro ‘Meditación para principiantes’ , “la práctica de la meditación no nos obliga a convertirnos al budismo ni nos exige meditar y convertirnos en personas especialmente espirituales. Únicamente nos invita a actualizar la capacidad de despertar que nos alienta en todo ser humano. ¿Y a qué despertamos? Despertamos a lo que los budistas denominan dharma , una palabra sánscrita que se refiere a las verdades universales. El dharma es la sabiduría que siempre se halla presente, puede, en consecuencia, ser descubierta en cualquier momento y en cualquier lugar”. Por su parte, el Dalai Lama consi

La lectura realmente es una actividad reconfortante, divertida, relajante, emocionante, educativa, interesante, desgarradora, apasionante... y muchas, muchas cosas más. Estos libros que nos han hecho cambiar de ideología, que nos han hecho llorar e incluso nos han enseñado una que otra receta.  Dato interesante: en 1995 la UNESCO declaró el 23 de abril como el Día Mundial del Libro y del Derecho de Autor. Eligieron esta fecha en particular pues justo en este día, pero de 1616 murieron tres grandes pilares de la literatura: Cervantes, Shakespeare y Inca Garcilaso de la Vega.  El segundo sexo Simone de Beauvoir Esta escritora y filósofa francesa, pareja de la vida del existencialista Jean Paul Sartre, se enfrentó ante una pregunta muy profunda (y que muchas de nosotras nos hemos hecho en algún momento de nuestras vidas): ¿qué es una mujer? A partir de ahí Simone se dedicó a estudiar minuciosamente cada aspecto que rodea a la mujer, desde lo biológico, hasta temas

A 116 años del nacimiento de Antoine de Saint-Exupéry estas son las frases que te harán reflexionar acerca de este extraordinario libro El Principito es una de las lecturas obligadas cuando somos pequeños, seguro nuestros padres lo leyeron para nosotros. Tal vez en ese momento las lecciones que este libro presenta no te hicieron tanto sentido, pero una vez que creces y lo lees con madurez se convierte en una de las lecturas obligadas , esas que sin duda te dejan una lección. Las frases que siguen a continuación, pueden ser las más relevantes. Tal vez esta sea la clave del amor verdadero "He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos" . El Principito nos recuerda el poder que tenemos de hacer especiales, o no, a las personas "No era más que un zorro, semejante a 100.000 otros. Pero yo lo hice mi amigo y ahora es único". Cuando tengas miedo de