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¿Por qué soñamos?  Descubre los  beneficios de nuestros sueños. ¿Por qué tenemos sueños de noche. A naliza la ciencia del sueño y las historias nocturnas que representamos allí. “Los sueños son juguetes”, y cualquiera que haya experimentado los lugares surrealistas, fantásticos o francamente locos a los que nuestros sueños pueden llevarnos estaría de acuerdo con esto.   Hay una naturaleza lúdica en nuestros sueños, claro, pero ¿qué sucede realmente detrás de los párpados cerrados? En primer lugar   ¿por qué soñamos? Nadie lo sabe con certeza.  Sin embargo, sabemos lo que sucede en nuestro cerebro cuando dormimos.  Cuatro etapas del sueño producen cuatro niveles diferentes de actividad eléctrica en el cerebro, predominantemente en la mitad derecha.   Quedarnos dormidos nos lleva rápidamente del nivel 1 al 4 y salimos a la superficie y descendemos a través de estas etapas durante toda la noche. Existe otra etapa del sueño en la que nuestros ojos  se mueven rápidamente hacia adelante y ha

  Libera tu hogar de productos químicos desagradables con alternativas naturales simples Busca las empresas más ecológicas que produzcan productos naturales para la piel, cosméticos sin químicos y productos de limpieza orgánicos para reemplazar los desagradables que acechan en tu armario, ¡ o puedes hacer los tuyos propios¡ Cuando hablamos del problema de los productos químicos, vale la pena recordar que casi todo es un producto químico.   El agua es una sustancia química (monóxido de dihidrógeno), la sal es una sustancia química (cloruro de sodio); no siempre debe desconfiar de los ingredientes que suenan `` científicos ''. Sin embargo, en términos de vivir una vida libre de químicos, lo que debes evitar son las sustancias peligrosas, contaminantes y dañinas para la salud.   Tómate el tiempo para revisar las etiquetas y obtener información sobre los productos que estás comprando. Todos estamos en una relación ligeramente tóxica con el mundo.  Incluso los alimentos considerados

DÍMELO PINTANDO Una de las cosas más hermosas de las imágenes es que lo entienden personas de todo el mundo, independientemente de la religión, la cultura, el idioma o el origen. Lo mismo ocurre con el amor, hay muchas palabras para definir el amor, pero el sentimiento es universal.

  Cómo superar la soledad y hacer nuevas conexiones La soledad puede afectarnos a todos, independientemente de nuestra edad, etapa de la vida o incluso lo llenas parezcan estar nuestras vidas, pero el cuidado personal  puede ayudarte a nutrir y renovar conexiones. Tal vez tengas una vida laboral ocupada, tal vez trabajes sol@ desde casa, tal vez tengas algunos amigos a los que ves a menudo, o rara vez, o muchos amigos a los que desearías tener tiempo para ver más.  Si eres una persona tímida, extrovertida, soltera o en una relación, la soledad puede afectarnos a tod@s. Es un sentimiento subjetivo, lo que significa que podemos estar rodeados de otras personas (familiares cercanos, buenos amigos, colegas agradables) pero aún así sentirnos desconectad@s.  No es de extrañar que la soledad no sea buena para nuestra salud; de hecho, un estudio de 2010 declaró que puede ser tan dañino para nuestro cuerpo como fumar cigarrillos.  La soledad a largo plazo puede ponernos en riesgo de enfermedade

  Sigue esta guía para conseguir un buen Feng Shui en tu espacio de teletrabajo para este 2021 Comienza el 2021 con buen pie ambientando tu oficina con el estilo del Feng Shui. Usar elementos de Feng Shui no solo sirve para decorar, sino también para atraer las energías armoniosas del universo. Los chinos han utilizado esta filosofía desde hace más de 2000 años para mejorar la calidad de sus vidas. Y con la modalidad del teletrabajo aún activa,  no es mala idea considerar este estilo para decorarla y atraer energías positivas a este espacio con las novedades que trae el 2021. Al aplicar técnicas de Feng Shui en tu lugar de trabajo, podemos ayudar a aliviar el estrés y facilitar las relaciones armoniosas entre los miembros de un equipo (aunque estén a distancia), mejorar la creatividad, el enfoque y la productividad y eliminar las energías negativas.   Lo básico para iniciar La primera etapa en el diseño de tu home office basado en el Feng Shui es deshacerse de todo el desorden que se