COMO CAMINAR CONSCIENTEMENTE PUEDE AYUDARTE A SER MÁS CREATIVO
Cómo caminar conscientemente puede ayudarte a ser más creativo
Salir a caminar puede llevar a ideas más creativas
Los aborígenes registraron sus viajes con canciones como una forma de hacer mapas, identificando las características de ese extraordinario desierto para que otros pudieran seguir el camino. Estas eran las líneas de canciones, los caminos invisibles que atraviesan Australia, caminos que los antepasados recorrieron al principio. En la memoria de los aborígenes, todo esto tuvo lugar en la época de los sueños, cuando se cree que los antepasados crearon la tierra cantándola para que existiera.
Según esta mítica forma de pensar, el cantor, la canción y el camino son uno; los primeros pueblos crearon la tierra estando allí, viéndola por primera vez y caminando hacia sus horizontes.
Un acertijo filosófico
Hay un viejo castaño filosófico que pregunta: "Cuando un árbol cae en un bosque sin que nadie lo oiga, ¿emite algún sonido?" Un árbol que cae y golpea el suelo genera ondas de presión en el aire, que son captadas por nuestros oídos y registradas como sonido por nuestro cerebro.
Las ondas de presión en sí mismas, sin la interpretación de un observador, no son sólidas; Creamos el sentido del sonido a través de nuestra relación con el entorno, escuchando.
Lo mismo ocurre con la luz y el color. No hay color en las flores de un seto primaveral o en un cielo al atardecer hasta que nosotros, como observadores, estemos allí para 'sintonizarnos' con las diversas longitudes de onda del espectro electromagnético que penetran nuestros ojos.
El color es la forma en que vemos estas cosas. Sin nosotros, el concepto de color no tiene sentido.
Traemos con nosotros no solo un punto de vista, nuestra posición en el camino mientras caminamos, sino también la forma en que registramos los haces de energía que impactan en nuestros ojos y oídos.
Interpretamos la escena a nuestra manera. Mirar y escuchar son actividades creativas en sí mismas.
Pero, ¿cómo es el mundo cuando no lo miramos? Algunos filósofos han descubierto que reflexionar sobre esta cuestión puede ser un ejercicio extrañamente perturbador.
Cómo caminar puede inspirar creatividad
En un nivel más mundano, el acto de caminar conscientemente despeja la mente, haciéndonos receptivos a nuevas ideas. Muchos escritores atestiguan el hecho de que cuando se atascan en su escritura, a menudo es un paseo lo que desplaza el bloqueo.
La clave es dejar de lado el problema. Esto requiere el mismo ejercicio consciente que usamos para encontrar la paz en el momento presente al enfocar la atención en respirar y caminar. Es como relajar un músculo apretado.
En el caso de un bloqueo de escritura, o cualquier otro nudo mental que esté obstaculizando el progreso, necesitamos darle algo de libertad al subconsciente permitiendo que la mente se suelte.
A menudo, la solución a nuestro problema sale a la superficie cuando ya no estamos luchando con él; el nudo se deshace. El caminar ha ayudado con nuestra creatividad, haciendo que las cosas se muevan.
En cada caminata consciente también estamos haciendo cambios sutiles en nosotros mismos, por ejemplo, permitiendo que nuestras actitudes hacia los demás sean más compasivas; librarnos de hábitos, pensamientos o prejuicios destructivos; ser liberados de las ansiedades a las que nos hemos aferrado durante demasiado tiempo.
Caminar es una actividad recreativa y tendemos a olvidar que la recreación significa precisamente eso: somos recreados.
Comentarios
Publicar un comentario