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"Tomarse la vida demasiado en serio y molestarse por todo es como intentar mantener un gran balón de playa debajo del agua" La vida se encarga por sí misma de ponernos ante situaciones que generan tristeza y dolor, como la pérdida de una persona amada o los problemas económicos. No podemos evitar esas condiciones y es normal que nuestro equilibrio emocional se vea afectado, al menos hasta que logremos recomponer los pedazos rotos. Sin embargo, las pequeñas decisiones que tomamos cada día tienen un Efecto Mariposa y también afectan nuestro estado de ánimo, mucho más de lo que suponemos. Nuestros hábitos cotidianos nos pueden hacer más felices o sabotearnos y hacer que nos sintamos frustrados, irritables o vacíos. La buena noticia es que ser conscientes de estos hábitos es el primer paso para deshacerse de ellos. ** Caminar con los hombros caídos y arrastrando los pies Nuestro cerebro se retroalimenta constantemente de las sensaciones que reci

"El 97% de la producción de ropa viene de países en vías de desarrollo como Bangladesh, Vietnam, Camboya o Brasil." Modelos delgadas y bellas vistiendo ropa hermosa es lo que vemos en la publicidad, en las pasarelas del Fashion Week  y en las revistas de moda y quizá pensemos que todo es como un cuento de hadas color de rosa, que probablemente si compramos esas prendas lograremos sentirnos más felices. Es la historia del consumismo sin fin, queremos más y más y jamás será suficiente para sentirnos satisfechos. Pero qué hay detrás de esas blusas peplum que acentúan la cintura y cuestan menos de 30 euros, de esas faldas asimétricas que estilizan la figura  y que sorprendentemente podemos encontrar por 80 ¿Es acaso la democratización de la moda quien nos permite comprar entera para una temporada por menos de 300 euros?  Definitivamente quedó atrás la época en la que sólo las clases nobles y burguesas podían llevar vestidos de tendencia