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BIENVENIDA   "Hoy es tu primer día y es posible que a este le sigan muchos otros en esta organización. Pasamos muchos años de nuestra vida trabajando con personas y en sitios que a veces no elegimos. Tendrás, como todos, días buenos y días malos. Días en los que compartir con los compañeros y días en los que te sentirás sólo. Días en que te senirás contento de estar aquí y días en los que no. Según pase el tiempo tendrás amigos o compañeros y los recursos necesarios para afrontar los problemas que te traerán los días. Hoy, sin embargo te enfrentas con el principio y queremos que te vaya lo mejor posible. Decirte que cuentas con nuestro apoyo para integrarte en nuestro equipo sin perder lo que te hace diferente. que hubo un día en que nosotros también fuímos nuevos y que no lo hemos olvidado. Te deseamos mucha suerte. Hacerte saber que nos tienes a tu lado. Vengas al puesto que vengas todos son importantes, todos hacen de esa organización lo que es y lo que será. Cada

LAS EMOCIONES Y SU ORIGEN PERDIDO TRABAJANDO LAS COMPETENCIAS PROFESIONALES EMOCIONALES: EL DESARROLLO PERSONAL.  Al igual que en la empresa son valoradas hoy en día las competencias digitales, no trabajamos sólos, aunque lo hagamos a distancia, en red o por videoconferencia, por lo tanto el desarrollar, al igual que las digitales las competencias emocionales, es igual de importante. Hoy nos estamos comunicando constantemente, con los compañeros en un proyecto, con un superior que nos dirige , con un inferior que queremos que en su quehacer diario trabaje satisfecho. De ahí este post: porque al igual que desarrollamos nuestras competencias digitales, debemos desarrollarnos personalmente para mejorar nuestras relaciones emocionales con los demás.   A pesar de que día a día experimentamos infinidad de emociones, nos es muy difícir definirlas. Las emociones se viven, se sienten, se reconocen, pero sólo algunas de ellas se pueden expresa r en palabras o conceptos . ¿Q

Come lo que digieras bien, bebe mucha agua y no hagas las dos cosas al mismo tiempo.  Esto acompañado de un poco de ejercicio es la base para mantener tu cuerpo joven  por más tiempo   ¿ Cuántos kilos te sobran, dos, cinco, diez?..Adelgazar es borrar la fatiga, recuperar una nueva vitalidad, firmar un nuevo pacto con la juventud y la alegría de vivir. No digas "Soy así por naturaleza", " Son mis glándulas", " Me parezco a mi padre/ madre", " Lo he probado todo, pero en cuanto me detengo, vuelvo a engordar" . A menudo empezamos con una moral de hierro y acabamos suspirando ante una chuleta con patatas o un pastel de crema.   Ahora bien, existe una nueva forma diferente de comer y de beber que hace perder de 800 a 1.200 gramos por semana sin cansancio, sin restricciones draconianas y sin tener que estar tiranizados por el cálculo de calorías. Su secreto: comer poco, beber mucho y jamás hacer las dos cosas al mismo tiempo