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APRENDER A AMAR NUESTRO CUERPO             LO QUE SIENTES con respecto a su cuerpo y lo que sientes respecto a tí mismo como persona están tan entremezclados que resulta difícil que no te guste su cuerpo, o una parte   específica del mismo, y si embargo quererte a tí mismo . Y no sólo eso: muchos psicólogos llegan a decir que la autoestima física es el primer paso en el camino de la buena salud , tanto psicológica como física. Si no amas ya tu cuerpo, ahora es el momento de aprender ;   eso te ayudara a amarte a sí mismo como un todo y te animara a mejorar allí donde pueda Si has realizado el pequeño test que proponía en el anterior post. Piensa en la puntuación alcanzada en el cuestionario. ¿Necesitas aprender a amar un aspecto particular de tu cuerpo, o te falta confianza respecto a tu cuerpo, en su aspecto general? ¿Amas tu cuerpo? 1) . Colócate delante del espejo, cierra los ojos y relaja el cuerpo hasta adoptar una pose cómoda. Abre los ojos y obse

UNA MUJER COMO LAS DEMÁS Una mujer de avanzada edad, de la que su marido decía que era dulce y hermosa, tuvo que decidir una mañana cualquiera que hacía con su vida. Tenía piernas breves y redondas, la mirada ingenua y unos labios delgados. Nunca, hasta ayer, se había planteado buscar sabe qué cosas en el cuerpo de un hombre. Había tenido una educación alejada de manos audaces y herejes. Le habían enseñado, a través de historias y cuento, que el sexo que se le oponía era siempre un horror que solo pretendía palaparle de la cuenca del obligo para abajo. Esto, a ella siempre le había generado muchas elucubraciones y fantasías cuando se topaba con algún varón con algún exceso. Por eso había optado por no mirar a ninguno y mantener siempre sus ojos bajos.   Así que pasó la juventud como a tientas, y un día, casi en volandas se encontró en el lecho de un señor que había hecho su marido y que le hizo asuntos que no le gustaron nada. Él tenía una boca desatada y siempr

 EL MITO DE LA BELLEZA EL IDEAL DE BELLEZA es el que cualquier grupo de gente decida que sea. Y en las sociedades de todos los tiempos ha solido significar la condición física más dura de alcanzar dado el clima económico: la de los ricos y los más hermosos. Así pues, si son tiempos de escasez, la gente favorece la gordura; si el índice de mortalidad infantil es elevado, como lo fue en la Europa del siglo XVII, a las mujeres embarazadas se las considera como encantadoras. En muchas culturas ricas y occidentales se ha puesto de moda estar delgado. Lo hermoso es lo que dice, entre otras cosas: «Estoy sano, puedo permitirme lujos, evito el trabajo físico». Entre los signos extraños de este fenómeno universal estuvieron los pies mutilados y vendados que tanto se admiraron en otros tiempos en las mujeres chinas, y los corsés tan peligrosamente apretados de las mujeres europeas y estadounidenses del siglo XIX. Ambos anunciaban que las mujeres eran demasiado delicadas para trab