¿Y QUE NOS TRAE ENERO? EL PLACER DE LA VIDA COTIDIANA
Como es natural, a finales de la primera semana de enero, uno se siente exhausto porque las expectativas no eran realistas. Y, lo peor es que, de esta forma año tras año por mas que uno quiera esforzarse se cae en una red sutil que uno mismo ha tejido, firme, pero de conductas contraproducentes.
Al querer anhelar tantas cosas, queremos una transformación instantánea que no llega y aparecen sentimientos de frustración; mejor es centrarse en la vida que uno tiene y romper las listas de buenos propósitos; ya no las necesitaras mas. Asi, antes de empezar "un año de aventura", piensa en el sentimiento de aventura que proporciona el regalo de lo cotidiano.
Este nuevo "yo" que aprecia los encantos de la vida cotidiana, es único y original: es sensorial, interacciona con el mundo a través de la curiosidad y el instinto. Lo que guía este yo es la visión, el oído, los olores, los sabores las texturas, el conocimiento y la capacidad de maravillarse para tender hacia el placer y la seguridad.
PLACERES DE LA VIDA COTIDIANA
La esencia de la vista
Un ojo ve, el otro siente. Paul Klee
Hay ocasiones en las que, lo que para los demás parece obvio, a mí se me pasa por alto. La antigua filosofía china del ying y el yang- la energía masculina y la femenina opuestas, pero complementarias nos dice que en todo hay dos extremos. El esquema está a la vista: luz y oscuridad, frío y calor, pena y alegría, vida profesional y vida romántica, intimidad y soledad, tierra y cielo. Del mismo modo cada uno de nuestros sentidos tiene dos aspectos. Las dos facetas de la vida son ver y mirar; una es práctica, la otra, apasionada. Un ojo emite un juicio instantáneo, el otro contempla.
En el compendio de arte "El Zen de la vista: Ver/Dibujar", el artista Frederick Frank nos invita a pensar y a experimentar como si fuera la primera vez que vemos algo: "Todo el mundo se cree que sabe como es una lechuga. Pero si empiezas a dibujar una, advertirás la anomalía de haber vivido toda la vida con una lechuga pero no haber visto jamás las hojas semitransparentes que se curvan de esa forma peculiar propia de una lechuga, no haber notado nunca qué hace que una lechuga es una lechuga y no una col rizada".
La esencia del sonido
El aspecto práctico de nuestro sentido es oír y el aspecto apasionado es escuchar. Lo que escuchamos cada día nos ofrece un camino invisible al placer en forma de notas, compases, ritmo y tono. Existen tres maneras de escuchar:
La perceptiva: Cuando pasamos deliberadamente del oír al escuchar
La emocional: Cuando un fragmento de sonido concreto nos transporta a otra dimensión de tiempo y espacio, a la esfera de los recuerdos
La sensual: Escuchar sensualmente nos invita a experimentar la vida a través de sus sentidos: la música que hace que tus pies, empiecen a seguir un ritmo.
La esencia del olor
"El olfato es el sentido de la memoria y el deseo". Jean- Jacques Rousseau
Los olores resucitan recuerdos, pero también despiertan nuestros adormilados sentidos, nos miman y nos complacen, ayudan a que definamos la imagen que tenemos de nosotros mismos, nos advierten del peligro, nos llevan a la tentación, nos casan con la moda, nos empapan de lujo". Si tenemos en cuenta la gran influencia de los olores en nuestra conducta y en nuestro estado de ánimo, resulta sorprendente que el olfalto se haya considerado siempre el menos necesario de los sentidos.
La esencia del sabor
La palabra gusto tiene un doble significado:
- El sentido corporal localizado en la lengua por el que se percibe el olor de las cosas. Nos permite distinguir entre; dulce, amargo, ácido y salado,
- La facultad mental por la que discernimos o apreciamos cosas por el placer que nos proporcionan
Para tener buen gusto no hace falta tener dinero, sea en un supermercado o en unos grandes almacenes. Para ello lo único que necesitamos es intensificar la conciencia de nuestros propios placeres, tanto si se presentan en un plato, como si se presentan en una percha.
La esencia de las texturas
El tacto suele ser el último sentido que nos abandona cuando dejamos este mundo, muchas veces, una despedida, es un apretón de manos por parte de un ser querido. La vista, el olfato y el gusto se han marchado antes.
Todos necesitamos que nos abracen. Los bebés prematuros requieren terapia táctil para sobrevivir.
Durante el año que ha entrado podemos reconciliarnos con este don, tan a menudo despreciado y que tan poca confianza inspira porque, sencillamente, no lo comprendemos. Cada uno tendrá una percepción del tacto diferente; tenemos que aceptar que no siempre podremos conocer el efecto de nuestro tacto en otras personas, pero estar adormilado ante el propio sentido del tacto es insensible en el sentido auténtico del término
La esencia del concimiento
La intuición es una facultad espiritual que no explica, se limita a señalar el camino.
La intuición nos envía mensajes en clave de maneras muy originales, pero siempre a través de los sentidos.
La esencia del prodigio
El prodigio es ese desmedido estado de felicidad inducido por lo nuevo, por lo sorprendente, lo misterioso y lo inesperado. Ayer, hoy, mañana; nada en concreto y todo lo que nos rodea. Hay que abrir bien los ojos, agudizar el oído y de repente encontrarás cosas prodigiosas en lugares sorprendentes.
Debemos de vivir cada día con una suavidad, un vigor y una agudeza del reconocimiento que, a menudo, se pierden cuando el tiempo se dilata ante nosotros en un panorama constante de más días y meses y años por vivir
Hellen Kelller
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