QUE LA ROPA NO TE ENFERME
La apariencia es nuestra carta de presentación, es lo que perciben
los demás de nosotros y lo que vemos cuando nos miramos
al espejo. A todas nos gusta lucir atractivas y como medio
para conseguirlo utilizamos ropa que realce nuestra figura, sin
embargo, ciertas prendas pueden perjudicar nuestra salud.
La moda marca el estilo de vestir de muchas mujeres, haciendo
que sigamos prototipos de belleza que resultan dañinos para
nuestro cuerpo. En los últimos años, por ejemplo, los jeans se
han impuesto, al punto de ser en la actualidad un elemento
que no falta en la ropa de armario femenino, no obstante,
estas prendas cada día son más ajustadas, buscando que
quienes las usen luzcan más esbeltas aún a costa de aprisionar
sus piernas y caderas.
Cuando la moda no sólo incomoda sino que también enferma,
hay un problema, pues los riesgos que corremos al vestirnos
pueden ir más allá de lo imaginado.
Salud y belleza deben ir de la mano
La ropa apretada, principalmente la confeccionada con telas pesadas afecta
diferentes partes del cuerpo, estos son algunos de los efectos dañinos que pueden producir las fajas, camisas, pantalones y cinturones ajustados.
Problemas Asociados
Problemas Respiratorios
Obstruyen el correcto paso del aire por el cuerpo, generando en consecuencia una "respiración corta", es decir, aquella que sólo llega a la altura alta del tórax, lo que hace que la oxigenación de las células se vea afectada, acelerando su oxidación. Este tipo de respiración puede provocar desmayos, dificultando la circulación y causar ansiedad al no permitir que llegue el oxígeno al cerebro.
Problemas Circulatorios
Dificultan el retorno de la sangre haciendo que el corazón realice un sobreesfuerzo y se eleve la presión arterial, lo que provoca que se retengan líquidos y toxinas, debido a la presión ejercida a lo largo de las piernas y la región abdominal; esto puede fomentar además el surgimiento de varices, problemas cardiovasculares y celulitis, pues aunque directamente no la causan, sí dificultan su tratamiento, agravan los síntomas y favorecen la aparición de los agujeritos en la piel
Problemas Digestivos
Cuando se aprieta demasiado la zona abdominal, los ácidos del estómago, fluyen hacia el esófago, causando acidez y reflujo durante el proceso digestivo. Los síntomas típicos son sensación de ardor de estómago, pecho y garganta, sabor amargo en la boca. Con el tiempo la acidez puede provocar úlceras.
Problemas Sexuales
Propician el desarrollo de hongos y bacterias debido a la humedad y el calor, lo que puede afectar la autoestima y el normal desarrollo de las relaciones íntimas con la pareja
Restringen los movimientos generando una sobrecarga en los músculos y las
vértebras para realizar actividades que normalmente no exigen mayor esfuerzo.
Con las caderas comprimidas la columna se esfuerza para dar soporte a las
diferentes posturas, mientras que las blusas que impiden el libre movimiento de los brazos, ocasionan que al final del día, los hombros terminen pesados y con sensación de hormigueo.
SI SIENTES ADORMECIMIENTO EN ALGUNAS ZONAS COMO MANOS Y PIES ES SEÑAL DE QUE DEBES VESTIR DE MANERA MENOS AJUSTADA
SE CONSIDERA ROPA AJUSTADA AQUELLA QUE IMPIDE REALIZAR MOVIMIENTOS EN FORMA NATURAL MOVIMIENTOS EN FORMA NATURAL Y QUE, TRAS HABERLA LLEVADO UNAS CUANTAS HORAS, DEJA MARCAS EN LA PIEL
A la hora de elegir tu vestuario
Debido a todas las molestias que puede causar la ropa, no solo ahora, sino en un futuro, es importante tomar ciertas recomendaciones:
- Usa prendas que te permitan realizar movimientos con naturalidad.
- Aunque la moda es tentadora, es esencial que al momento de comprar tu ropa, busques la mayor comodidad para fomentar tu bienestar físico. Evita enfajarte y utilizar prendas que opriman tus michelines, si no te sientes bien con tu apariencia, no engañes a los demás ni te engañes a tí misma aparentando una figura que no tienes. Si quieres verte más delgada adopta un estilo de vida saludable, realizando ejercicio y llevando una dieta equilibrada, ésta es la mejor forma de recuperar tu figura y lucir espectacular, mientras te mantienes saludable y no castigas tu cuerpo.
- Cuando te ejercites utiliza un sostén que se adapte a tus características El uso de un sujetador deportivo adecuado disminuye la tensión en los ligamentos de Cooper encargados del soporte de las mamas, evitando su daño. Ten presente que un sujetador demasiado grande no brinda soporte y puede provocar dolor en el pecho y contracturas en la espalda, mientras que uno muy pequeño puede llegar a cortar la piel
La próxima vez que te sientas tentada
a comprar una prenda muy ajustada,
piénsalo dos veces y no pongas en peligro
tu salud. No te fijes sólo en el aspecto
estético que éstas te proporcionan,
sino en las diversas enfermedades que
pueden ocasionarte por el simple hecho
de vestirte con ellas.
No te tortures
haz de la comodidad
tu mejor aliada sin
dejar de lucir bella
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